Ladies Day bij De Hechte Band
Budovereniging De Hechte Band nodigt met veel plezier alle meisjes vanaf 3 jaar t/m 14 jaar uit voor een workshop judo en meisjes/vrouwen vanaf ca. 14 jaar voor een workshop zelfverdediging (niemand is te oud). De GRATIS workshops vinden plaats op zaterdag 29 januari 2011 voor jeugd van 16:30 tot 18:00 uur en voor de ouderen van 18:15 tot 20:15 uur in Sporthal De Weijer, Hr.van Scherpenzeelweg te Mierlo.
Na de workshops is er voldoende gelegenheid voor het stellen van vragen.
De lesstof is zo samengesteld dat ieder meisje en vrouw kan deelnemen, met of zonder budo- ervaring.
De docenten van DHB willen meisjes en vrouwen graag op een laagdrempelige manier laten ervaren hoe leuk, veelzijdig en effectief judo, valtechnieken en de diverse zelfverdedigingstechnieken uit o.a. het ju-jitsu, karate jitsu en bu-jitsu zijn.
Deelnemen aan de workshop is zonder verdere verplichting. Aanvullende (proef)lessen behoren vanzelfsprekend wel tot de mogelijkheden.
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat het beoefenen van vechtkunsten een aantal significante effecten oplevert met betrekking tot sociale betrokkenheid, agressie en doorzettingsvermogen.
Vechtsporten dragen bij aan een grotere mentale weerbaarheid. Hierdoor zijn beoefenaren van deze sporten veel beter in staat om in conflictsituaties geweld te voorkomen. De zekerheid van het zich kunnen verdedigen maakt dat men minder snel de fysieke confrontatie aangaat.
Budo is naast sport ook een zelfverdedigingsvorm, maar leert je ook beheersen of poetst je zelfvertrouwen op. Budosporten zijn disciplinesporten en gebonden aan strenge regels, maar natuurlijk wel aangepast aan de doelgroep, lesgroep. Zo ziet een les er voor peuters/kleuters heel anders uit dan voor oudere jeugd of volwassenen. Ook verschilt het of men recreatief komt sporten of dat men deel neemt aan de wedstrijdsport. Er is veel aandacht voor je houding en conditie.
Waarom speciaal voor meisjes, vrouwen, dochters en moeders?
Er is een grote groep meisjes en vrouwen die wel degelijk interesse heeft voor een ‘vecht-zelfverdedigingssport’, maar het lastig vinden de eerste stap daarheen te zetten. Sommige meisjes denken namelijk dat judo meer iets is voor jongens. Vrouwen denken ten onrechte dat ze niet durven te vallen of toch niet sterk genoeg zijn.
Verder vinden meisjes en vrouwen het vaak lastig om in te stromen in een lesgroep waarin al veel niveau zit.
Ouders hebben een hele grote invloed hebben op de sportkeuzes van hun kinderen. Juist omdat ouders vaak zelf onvoldoende weten over judo en zelfverdediging kiezen hun dochters, meisjes, dan ook minder snel voor judo. Laat staan dat moeders/vrouwen durven te kiezen voor ju-jitsu, karate jitsu o.i.d. voor zichzelf. De docenten van de DHB vinden dat jammer en daarom willen zij speciaal alle meisjes en vrouwen met de workshops op de Ladies Day laten kennismaken!
Tijdens de workshop/training zullen we de jeugdgroep, afhankelijk van het aantal deelnemers en de aangemelde leeftijden, opsplitsen in 2 groepen. Deze groepen hebben dan wel gelijktijdig les, maar ieder op hun eigen leeftijdsniveau.
Moeders, oma’s, tantes kunnen indien ze dit willen eerst samen met hun (klein)dochter of nichtje aan de les deelnemen en vervolgens gewoon deelnemen aan de les vanaf 14 jaar. Geef de dubbele deelname wel bij aanmelding even door.
Kledingadvies: jogging/trainings/pyjamabroek en een shirt of sweater met lange mouwen, e.e.a. zonder ritsen en knopen. Graag een paar slippers of pantoffels voor naast de mat. Sieraden zijn niet toegestaan, lange haren samenbinden (elastiekje zonder ijzertje of versiersels). Indien je in het bezit bent van een judopak dan trek je dat natuurlijk aan.
Wij zorgen voor een (sport)drankje. Na afloop van de workshop/training ontvangen alle deelnemers een leuke attentie.
Om te weten hoeveel matruimte we nodig zullen hebben is aanmelden noodzakelijk, graag uiterlijk op donderdag 27 januari 2011 via: info@dehechteband.nl of bel naar Lianne Sanders: 0492-664424 / 06 1441 1546, hier kunt u ook terecht bij vragen. Op onze website www.dehechteband.nl vindt u nog meer informatie.
Uit ervaring weten we dat niet alleen volwassenen, maar zeker ook kinderen, graag eens kijken naar deze sporten. Iedereen van het vrouwelijk geslacht is van harte welkom. De entree is gratis. Tevens kan men op deze middag/avond terecht voor informatie. DHB verzorgt lessen in Mierlo, Brandevoort (Helmond), Lierop en Nuenen.
Voor jongens en mannen zijn er ook voldoende trainingsmogelijkheden, voor informatie kunt u op hetzelfde contactadres terecht.
