Gratis Zumba les bij Budovereniging De Hechte Band

Op speciaal verzoek van enkele moeders gaat het er dan toch van komen, zij en anderen kunnen bij DHB terecht voor het volgen van Zumba.

We beginnen meteen goed met twee gratis (proef) lessen. De eerste les start op maandag 14 februari van 20:30-21:30 uur, in de sportzaal van basisschool De Vendelier, aan de Schutsboom te Brandevoort/Helmond. Instroom is op elk moment mogelijk.

Wat is Zumba?
Zumba is FUN! Het zumba-programma is eigenlijk een training die is verpakt in een cool jasje.
Het is anders! De muziek, de passen, de bewegingen, de les, de energie............het is gewoon anders.
Het is makkelijk! Het is bedoeld voor iedereen, vanaf ca: 16 jaar en ouder.
Het is effectief! Het is een op cardio gebaseerde workout met onderdelen van weerstandstrainingen en bodysculpting waarmee het hele lijf in vorm wordt gebracht en de conditie op peil wordt gebracht en gehouden.

Mee doen? Dat kan natuurlijk. Meld je aan voor de gratis proeflessen op 14 en 21 februari. Probeer het eens en ervaar het zelf.
Tijdens de les draag je een joggingbroek en shirt of gemakkelijk zittende (sport)kleding en schoenen met een goede demping, zoals aerobic-schoenen of danssneakers. Ook zorg je voor een handdoek, want je gaat nogal zweten, en neem je een bidon of nippelfles gevuld met water mee.

Kleedlokalen en douches zijn aanwezig.

De Zumba lessen worden gegeven door een Zumba gecertificeerde instructrice met een gedegen ervaring.
Informatie en aanmelden: Bij Lianne Sanders, tel: 0492-664424 / 06 14411546 of via de mail: info@dehechteband.nl Kijk ook eens op: www.dehechteband.nl