Buurtlink
Maak een keuze uit wat je wilt toevoegen
Stel buurtgenoten op de hoogte van activiteiten aankondigingen en evenementen
Heb je spullen te koop, gratis op te halen of ben je naar iets op zoek
Deel beelden uit de buurt van je favoriete plekken, monumenten of bezienswaardigheden
Deel verhalen uit de buurt over evenementen, historie of bijzondere bewoners
Roep de buurt op om een mening te geven of een stelling, klacht, opinies of meldingen
Schakel je buurtgenoten in voor hulp bij verloren voorwerpen, huishoudelijke zaken of klusjes
Ga een gesprek aan met je buurtgenoten
1. Plaats jouw kalender in de buurt
2. Waar vindt het plaats?

Het bericht wordt geplaatst in alle buurten binnen een straal van 10km

1. Plaats jouw vraag of aanbod in de buurt
2. Wat is de locatie?

Het bericht wordt geplaatst in alle buurten binnen een straal van 10km

1. Deel je foto of video
1. Vertel je verhaal
1. Deel je oproep met de buurt
1. Deel je hulpvraag met de buurt
2. Plaats het in de buurt
1. Stuur een bericht aan je buren
2. Plaats het in de buurt

6 Verhalen

het verhaal van Wijkcentrum de eenhoorn

Cursus Pilates

De Pilates Methode, ontwikkeld door Joseph Pilates, is een oefenmethode voor het gehele lichaam. In de methode wordt gewerkt aan de ultieme balans tussen mind en body en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle.

Bij Pilates staan zes elementen centraal:
1. Concentratie. Met volle aandacht en concentratie trainen voor een maximaal resultaat.
2. Centreren. De concentratie fysiek naar het centrum van het lichaam brengen en met de juiste energie de oefeningen aansturen vanuit het centrum van kracht, dus vanuit je Powerhouse.
3. Controle. Iedere Pilates oefening moet gecontroleerd uitgevoerd worden en elk lichaamsdeel heeft een eigen functie.
4. Precisie. In Pilates beweeg je heel precies.
5. Vloeiende bewegingen. In de training worden de oefeningen op een vloeiende manier aaneengeschakeld. De souplesse en gratie van de bewegingen zorgen voor energie die moeiteloos door het lichaam stroomt.
6. Ademhaling. Joseph Pilates legde veel nadruk op correcte ademhaling om zo de longcapaciteit te vergroten.

Voor wie is de Pilates Methode?
Pilates is toegankelijk voor iedereen of je nu jong bent of oud. Voor iedereen die bewust met zijn lichaam wil omgaan, zijn of haar spieren in balans wil brengen, zijn of haar houding wil verbeteren en zich fitter wil gaan voelen.

Wat leer ik?
Docente Anja Telleman leert je:

het verbeteren en beheersen van je lichaam, ongeacht de huidige conditie
een sterk en slank lichaam
voorkomen van of snellere genezing van blessures
revalideren van een blessure
Plaats: De Eenhoorn, Verdronkenoord 44
Tijd: Dinsdagmiddag van 16.30 - 17.30 uur
Datum: Seizoen 15/16 vanaf 8 september 2015
Prijs: €112,- per seizoen
Instromen is mogelijk. Je betaalt dan alleen voor de rest van het seizoen.
Proefles is gratis
Aanmelden kan via: http://www.wijkcentrumdeeenhoorn.nl/pilates

activiteit

0 Tweedehands

nog geen vraag & aanbod

Eerlijkste jury van Alkmaar kiest zomer-smoothie van 2016

Eerlijkste jury van Alkmaar kiest zomer-smoothie van 2016
Afgelopen twee maanden konden Alkmaarders hun ultieme smoothie recept inleveren bij groentehandel KropSla en Wijkcentrum de Eenhoorn en kans maken op leuke prijzen. Vanaf heden is de smoothie verkrijgbaar en iedere verkochte zomer smoothie levert een euro op voor Jeugdzomerkamp Alkmaar. Het winnende recept is gekozen door deelnemers van de Soos voor mensen met een verstandelijke beperking.
Om op een leuke, ludieke, maar ook gezonde manier geld in te zamelen voor Jeugdzomerkamp Alkmaar, ontwikkelde het Sociaal Cultureel Werk van Wijkcentrum de Eenhoorn (LINK projecten) en Groentehandel KropSla een Smoothie actie. Men kon een recept naar eigen smaak insturen en kans maken op een week lang gratis Smoothies en een dinerbon van Grand Café Koekenbier.
Circa twee maanden later is de balans opgemaakt. Er is een top vijf van smoothie recepten samengesteld om vervolgens door een gezellige, eerlijke, maar uiterst kritische jury te worden beoordeeld. Deze jury werd gevormd door de bezoekers van de Soos van Wijkcentrum de Eenhoorn. Deze groep mensen met een verstandelijke beperking is bijeengeroepen om gezamenlijk te oordelen over de smoothies en het Soos-seizoen af te sluiten met een BBQ.
De winnende smoothie krijgt de naam “Happy Camper” vanwege de actie voor Jeugdzomerkamp Alkmaar en is vanaf heden verkrijgbaar bij KropSla (Fnidsen 83, Alkmaar) en binnenkort ook bij Grand Café Koekenbier (Kennemerstraatweg 16, Alkmaar). 26 juni vindt Houtpop plaats in de Alkmaarder Hout, ook hier is de “Happy Camper” verkrijgbaar.
De winnaar De jury was verdeeld, maar de meeste stemmen zijn gegaan naar de zomers rode smoothie van mevr. Rosa Snijder-de Boer. Ze was zeer verrast. “Wat grappig dat iedereen nu mijn favoriete smoothie kan bestellen! En ik vindt het minstens zo leuk dat deze smoothie bijdraagt aan Jeugdzomerkamp Alkmaar. Ik hoop dat veel mensen hem komen proeven en er veel geld wordt opgehaald voor het kamp”, aldus winnares Rosa.
Jeugdzomerkamp Alkmaar Dit jaar vindt de 35ste editie van Jeugdzomerkamp Alkmaar plaats. Het kamp wordt georganiseerd vanuit Wijkcentrum De Eenhoorn in Alkmaar en wordt ondersteund door Sociaal cultureel werk van LINK projecten. Tevens is dit jaar een samenwerking ontstaan met Rotary ‘de Waag’. Elk jaar wordt er in de zomervakantie een kampweek georganiseerd door een grote groep vrijwilligers, die een hart hebben voor kinderwerk. Het doel van het Jeugdzomerkamp is om alle kinderen een leuke kampweek te bezorgen door middel van sport, spel, creativiteit, educatie, ontmoeting en vooral veel plezier maken. De organisatie van Jeugdzomerkamp Alkmaar is van mening dat een deelnemersbijdrage geen belemmering mag vormen voor het al dan niet meegaan van kinderen. Daarom kan een korting worden aangevraagd en kan er betaald worden met de Alkmaarpas-bonnen. “Onze belangrijkste doelstelling is dat alle kinderen in de zomervakantie een weekje weg moeten kunnen!”, aldus Jeugdzomerkamp Alkmaar.
Voor meer informatie:
Kevin Korthagen T: 06-54955672 E: scw@binnenstadscentrum.nl
www.jeugdzomerkampalkmaar.nl

persbericht

Lokaal fonds

Stichting Victoriefonds Alkmaar

Victoriefonds ondersteunt projecten op het gebied van cultuur, welzijn, cultureel erfgoed, sport en duurzaamheid.

Bezoek de website

1 Maatschappelijk

Zoek verenigingen, goede doelen en stichtingen

Inwoners
2.445
Bevolkingsdichtheid
Binnenstad-Oost 8.901 per km²
Landelijk 500 per km²