Buurtlink
Maak een keuze uit wat je wilt toevoegen
Stel buurtgenoten op de hoogte van activiteiten aankondigingen en evenementen
Heb je spullen te koop, gratis op te halen of ben je naar iets op zoek
Deel beelden uit de buurt van je favoriete plekken, monumenten of bezienswaardigheden
Deel verhalen uit de buurt over evenementen, historie of bijzondere bewoners
Roep de buurt op om een mening te geven of een stelling, klacht, opinies of meldingen
Schakel je buurtgenoten in voor hulp bij verloren voorwerpen, huishoudelijke zaken of klusjes
Ga een gesprek aan met je buurtgenoten
1. Plaats jouw kalender in de buurt
2. Waar vindt het plaats?

Het bericht wordt geplaatst in alle buurten binnen een straal van 10km

1. Plaats jouw vraag of aanbod in de buurt
2. Wat is de locatie?

Het bericht wordt geplaatst in alle buurten binnen een straal van 10km

1. Deel je foto of video
1. Vertel je verhaal
1. Deel je oproep met de buurt
1. Deel je hulpvraag met de buurt
2. Plaats het in de buurt
1. Stuur een bericht aan je buren
2. Plaats het in de buurt
Yoga en meditatie

Yoga Praktijk John Moeijes

Yoga is veel meer dan een bepaalde sport, alternatieve geneeswijze of therapie. Het is de algehele bewustwording van wie en wat we als mens zijn.

Yoga kan ook gezien worden als een moderne, eigentijdse vorm van fitness en een perfecte training voor lichaam en geest. Bij regelmatige beoefening van Yoga wordt de lichaamshouding beter, wordt men soepeler, krijgt men meer energie, gaat men beter ademen, leert men om dieper te ontspannen en neemt het concentratievermogen toe.

De yogalessen, zoals die in Westfriesland gegeven worden door Yoga Praktijk John Moeijes zijn sportief van karakter. De stijl van lesgeven is nauw verwant, maar niet identiek aan Iyengar Yoga. Bij deze vorm van Yoga wordt niet alleen de nadruk gelegd op het terugwinnen van onze oorspronkelijke soepelheid maar ook op het ontwikkelen van (innerlijke) kracht. Souplesse en kracht worden in deze yogalessen op evenredige wijze getraind en in balans gebracht.

Voorbeelden waarbij yogalessen een zinnige bijdrage kan leveren aan de verbetering van de gezondheid zijn:

- klachten veroorzaakt door (lichte) houdingsafwijkingen, nek-, schouder- en rugklachten
- R.S.I.-klachten (o.a. muisarm)
- bepaalde ademafwijkingen (waaronder hyperventilatie)
- spanningsklachten (waaronder overactiviteit, spanningshoofdpijn, slapeloosheid)
- concentratieproblemen
- klachten met een duidelijke psychosomatische oorzaak

John ontwikkelde een eigen, inspirerende yogastijl, gebaseerd op de techniek en de precisie van de Iyengar Yoga. Hij heeft 33 jaar leservaring en meer dan 16000 uren les gegeven. Kenmerkend voor de manier van lesgeven van de docent is de nuchtere, precieze en individuele benadering van de yoga oefeningen. Er is veel aandacht voor de juiste techniek in de uitvoering van de yoga oefeningen. Iedere deelnemer krijgt hierin persoonlijke aandacht en correctie.

Iedereen die graag iets wil doen om op een plezierige manier zijn of haar lichaam en geest in optimale conditie te houden, wordt aangeraden om eens een proefles Yoga te overwegen. De kosten van een reguliere proefles bij Yoga Praktijk John Moeijes bedragen € 10,-
Op vrijdag 31 augustus 2018 is er ook weer een gratis yogaworkshop. Hierbij heb je twee uur lang de kans om te ontdekken of Yoga iets voor jou is.
Ben je er al uit en wil je gewoon starten met yogalessen? Schrijf je dan direct in voor yogalessen van Yoga Praktijk John Moeijes in Hoorn of Purmerend.

Openingstijden

ma di wo do vr za zo
18:00
22:30
18:00
22:30
08:30
22:30
18:00
22:30
09:30
22:30
Gesloten Gesloten
Website
website
Adres
Keern 97, 1625NG - Hoorn nh
E-mailadres
info@yogalessen.nl
Telefoon
0229-243307