Buurtlink
Maak een keuze uit wat je wilt toevoegen
Stel buurtgenoten op de hoogte van activiteiten aankondigingen en evenementen
Heb je spullen te koop, gratis op te halen of ben je naar iets op zoek
Deel beelden uit de buurt van je favoriete plekken, monumenten of bezienswaardigheden
Deel verhalen uit de buurt over evenementen, historie of bijzondere bewoners
Roep de buurt op om een mening te geven of een stelling, klacht, opinies of meldingen
Schakel je buurtgenoten in voor hulp bij verloren voorwerpen, huishoudelijke zaken of klusjes
Ga een gesprek aan met je buurtgenoten
1. Plaats jouw kalender in de buurt
2. Waar vindt het plaats?

Het bericht wordt geplaatst in alle buurten binnen een straal van 10km

1. Plaats jouw vraag of aanbod in de buurt
2. Wat is de locatie?

Het bericht wordt geplaatst in alle buurten binnen een straal van 10km

1. Deel je foto of video
1. Vertel je verhaal
1. Deel je oproep met de buurt
1. Deel je hulpvraag met de buurt
2. Plaats het in de buurt
1. Stuur een bericht aan je buren
2. Plaats het in de buurt
Fitnesscentra

Pilatesstudio Pontanus

Pilates Studio Pontanus is in 2001 opgericht als eerste, authentieke Pilates-studio in Nijmegen.
We beschikken over een volledig uitgeruste studio, met alle originele Pilates-toestellen, waaronder de Cadillac.
Daarnaast beschikken wij over heel veel trainingsmateriaal, zoals Reformers, WallUnits, Pilates-matten, Barrels, High-en LowChair, Pilates Ringen, diverse ballen etc.
Al deze apparaten en Pilates-items bieden ondersteuning en/of uitdaging bij de zeer diverse oefeningen en maken de lessen daardoor extra effectief en afwisselend!

Goede resultaten
Al na enkele lessen wordt je je bewuster van je lichaam, merk je een verbetering in je houding en wordt je lijf strakker. De Pilates oefeningen helpen om het lichaam sterker en soepeler te maken, je balans en coördinatie te verbeteren en lichaam en geest te verbinden.
Door Pilates voel je je beter: sterker, soepeler en meer in balans! Het geeft je lichamelijke kracht, controle en souplesse. En daarnaast geeft het innerlijke bewustwording en evenwicht. Voor een soepel lijf en een natuurlijke, rechte lichaamshouding.

Eigentijdse studio
Door onze jarenlange ervaring zijn de lessen in onze studio inmiddels verfijnd en aan de kennis van deze tijd aangepast. Dit resulteert in een verbeterde en eigentijdse studio, waarbij aandacht voor de mens en zijn persoonlijke situatie en behoeftes, voorop staan.
Er zijn diverse mogelijkheden om de Pilates lessen te volgen.

Trainers
Alle lessen worden gegeven door ervaren en gecertificeerde trainers, die een authentieke Pilates opleiding hebben gehad en regelmatig worden bijgeschoold in de nieuwe lesactualiteiten, zodat er ook regelmatig nieuwe oefeningen in de lessen worden verwerkt.
Website
website
Adres
Pontanusstraat 45, 6524HC - Nijmegen
E-mailadres
info@pilates-nijmegen.nl
Telefoon
024-3220614